Bei Sportverletzungen immer gleich zum Fachmann

 

Krankengymnastikpraxis

Michael  Jungk 

Hauptstr. 1

79576 Weil am Rhein 

 

                                                                                                                                       

Schaffen es unser Läufer beim Berlinmarathon ins Ziel?
Ja alle
Nein nur Yvonne
Nein nur Verena
Keine
Auswertung

 

 

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"Schweinehund-Bezwinger.de" 

 

 

 

Wir sind eine Gruppe von Laufanfänger ,Jogger und Hobbyläufer die Laufzeit beträgt ca. 1Stund

Bei uns ist jeder gerne willkommen der Spaß am laufen hat.                     

Wir sind KEIN Verein und kosten tut es außer Schweiß auch nix

Bei Interesse bitte melden!

 

Willi Ficht Gartenstraße 22  Grenzach - Wyhlen  Tel.07624/7450

am 10.05.2010 findet  der

"Schluchsee Lauf " (18,5km) statt.

 

Wir  sind  dabei !

 

 

 

Ergebnisse vom  Schluchsee Lauf  2009

 

 Yvonne Polter   01:52:53

 

Verena Knobel    01:52:48

 

 Willi Ficht           01:38:17

 

Dank an unseren "Pressemann" Bernd für die grandiose Unterstützung

 

                                                           Meine gelaufenen Kilometer 2009

 

 

 

 

 

                                              die 10 (Kalorien) -Gebote  ;-)
  1. Wenn du etwas isst und keiner sieht es, dann hat es keine Kalorien.
     
  2. Wenn du eine light- Limonade trinkst und dazu eine Tafel Schokolade isst, dann werden die Kalorien in der Schokolade von der light- Limo vernichtet.
     
  3. Wenn du mit anderen zusammen isst, zählen nur die Kalorien, die du mehr isst als die anderen.
     
  4. Essen, das zu medizinischen zwecken eingenommen wird, z.B. heiße Schokolade, Rotwein, Cognac etc. zählt nie!
     
  5. Je mehr du diejenigen mästest, die täglich um dich sind, desto schlanker wirst du selbst.
     
  6. Essen, das als teil von Unterhaltung verzehrt wird (Popcorn, Erdnüsse, Gummibärchen...), enthält keine Kalorien, da es ja nicht als Nahrung aufgenommen wird, sondern nur als teil der Unterhaltung.
     
  7. Kuchenstücke oder Gebäck enthalten keine Kalorien, wenn sie gebrochen und Stück für Stück verzehrt werden, weil das Fett verdampft, wenn es aufgebrochen wird.
     
  8. Alles was von Messern, aus Töpfen oder von Löffeln geleckt wird, während man essen zubereitet, enthält keine Kalorien, da es ja ein teil der Essenszubereitung ist.
     
  9. Essen mit der gleichen Farbe hat auch den gleichen Kalorieninhalt (z.B. Tomaten und Erdbeermarmelade; Pilze und weise Schokolade...)
     
  10. Speisen, die eingefroren sind, enthalten keine Kalorien, da Kalorien eine Wärmeeinheit sind.